NEWS >> VI ASPETTO A CENA A CASA MIA

Quando? il 14 OTTOBRE alle 20:00

Date successive:

18 NOVEMBRE - 13 GENNAIO - 17 FEBBRAIO

SUPPER CLUB - a social table dinner

14 OTTOBRE 2023 ORE 20:00

A CASA MIA (Provincia Milano)

Cosa posso fare per te?

Consulenza alimentare

Macrobiotica

Corsi di cucina naturale 

a domicilio e online

Servizio di chef 

a domicilio


CONSULENZA MACROBIOTICA: PERCHÈ?


Stile di vita, alimentazione, ambiente, genetica, qualità del cibo e delle emozioni incidono fortemente sul nostro stato di benessere.

Spesso soffriamo di disturbi che ci impediscono di vivere appieno le nostre giornate, ma siamo convinti che non si possa far nulla, magari dopo aver già provato molte strade.

Ansia, fame nervosa, problemi di glicemia, sbalzi d'umore, peso eccessivo, insonnia, colesterolo, diabete, dolori articolari, mal di testa, dolori mestruali, cisti e fibromi, dermatiti, asma, allergie, disturbi gastrici, stitichezza, problemi tiroidei, anemia sono solo alcuni dei disturbi più comuni che possono cambiare direzione iniziando ad alimentarci in modo più equilibrato.

Per capire come fare hai bisogno di una guida iniziale, sono qui per questo.

La macrobiotica è una strada sempre efficace per ritrovare l'equilibrio e l'armonia con l'ambiente che ci ospita.


COME FUNZIONA UNA CONSULENZA?


La consulenza consiste in 2 incontri online.

Si fissano entrambi in accordo con l’agenda reciproca; il secondo sarà dopo circa 4 settimane ed è mirato a valutare insieme progressi e difficoltà, a modificare o aggiungere tasselli al percorso iniziato.
Sapere di rivederci aiuta a partire nel migliore dei modi.

Prima dell'incontro
chiedo di compilare un questionario

per comprendere meglio la situazione generale, chiarire il motivo della consulenza, sapere come gestisci i pasti e avere un’idea di tutti i problemi attuali o pregressi.

Successivamente invio un file riassuntivo e un file di ricette di base per iniziare a seguire un'alimentazione energeticamente più bilanciata.

L’investimento è di 150,00 euro per entrambi gli incontri.
Scrivimi per ulteriori chiarimenti.



CORSI DI CUCINA NATURALE ONE-TO-ONE A DOMICILIO e ONLINE

I miei corsi sono totalmente personalizzabili.

Gli incontri si possono organizzare in presenza,

oppure online, a seconda di dove vivi*.

Io propongo una cucina vegan macrobiotica

in cui si usano farine e cereali integrali,

non si usano zuccheri, nè derivati animali. 

> Ti guiderò alla scoperta delle basi di una cucina vivace,

gustosa e bella per nutrirti in modo sano ed equilibrato.


Avrai tutte le ricette a disposizione, conoscerai nuovi ingredienti,

scoprirai quelli curativi, imparai a leggere le etichette;

capiremo insieme come bilanciare un pasto, come organizzare

la dispensa, la spesa e i pasti settimanali. 


> Ti aiuterò nella preparazione di piatti semplici ma squisiti

in modo da acquisire autonomia in cucina.


> Non mancherà il tempo per parlare di energia del cibo,

di equilibrio a tavola e nello stile di vita, dell'importanza

di curare il corpo così come la mente e lo spirito.

Prima del corso ti manderò diverse proposte e sceglieremo insieme,

a seconda del tempo a disposizione, della modalità di fruizione del corso,

degli ingredienti che preferisci approfondire, quali ricette

realizzare e gustare.

Successivamente avrai una lista della spesa dettagliata.

Ti chiederò inoltre di preparare già alcune basi in modo

da velocizzare il nostro lavoro successivo

(es. avere legumi e cereali già cotti, verdure già lavate, ecc).

A quel punto non ci resterà che vederci ai fornelli.

Per avere ulteriori dettagli non ti resta che mandarmi

un messaggio, sarò io a ricontattarti, senza alcun impegno!


*Per i corsi in presenza oltre i 30 km da Milano

vengono addebitati al cliente eventuali costi di viaggio e trasferta.


SERVIZIO DI CHEF A DOMICILIO


Regala e regalati la piacevole esperienza di avere qualcuno che si prenda cura di te per una sera!

Come chef a domicilio ti offro il mio servizio più prezioso, attento e personalizzato. 

Un menù vegetale speciale da concordare insieme per soddisfare ogni tuo desiderio ed esigenza alla scoperta di nuovi ingredienti e inediti accostamenti, il tutto unito ad una estetica ricercata e stuzzicante. 

Ti proporrò diversi menù e poi sceglieremo quali portate servire, decideremo la data e l'orario e poi non ti resterà che godere di ogni profumo e sapore! 

E se lo desideri posso affiancare al servizio di cucina un servizio di allestimento della tua tavola perché tutto sia speciale in ogni dettaglio.

Non esistere a chiedermi maggiori informazioni!  

CHI MI CONOSCE DICE

DETOX DI PRIMAVERA

>> CONTRIBUTO GRATUITO <<

In Macrobiotica, quando l'energia della Primavera, cioè l'energia Legno, che sale verso l'alto e permette ai semi di germogliare e sbucare, diventa dominante si propone un periodo di purificazione per Fegato e Cistifellea che va dai 10 giorni a un mese. 

Segui il link e potrai scaricare gratuitamente, semplicemente lasciando la tua email e i tuoi dati di contatto, un bellissimo PDF di 30 pagine con consigli e ricette. All'interno troverai tutte le indicazioni per partire nel modo giusto, in sicurezza, secondo i tuoi ritmi e necessità.

Scrivimi! Ti risponderò al più presto.

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